Flirt je met burnout?
De antwoorden op je (bijna-)burn-out liggen in jezelf. Ik toon jou hoe je jezelf terugvindt, leiding neemt over jezelf, je werk en leven en zo je bright way forward gaat.
Moe. Ontzettend moe.
Zo voel je je. Niet vermoeid zoals na een lange werkdag. Nee: compleet leeg en toch slecht slapen door gepieker, angstaanvallen, spijsverteringsproblemen, … Je wil nog wel, maar kan niet meer. Je bent kortaf en in jezelf gekeerd terwijl je eigenlijk warm en open bent. Het voelt alsof je licht is uitgegaan. Wat vroeger als vanzelf ging, lukt niet meer.
Die knipperlichtjes liegen niet: je flirt met burn-out of bent de grens al lang voorbij. En je staat niet alleen. Bijna een half miljoen Vlamingen ervaren zoveel stress dat ze niet meer kunnen werken. Een derde meer dan 5 jaar geleden.
Hoe komt dat toch?
‘Te hard gewerkt’, hoor je vaak. Of ‘Kan je je job wel aan?’ En toch is dat niet de oorzaak. Wel de onbalans tussen wat je wil en wat je doet. Tussen wie je wil en ‘moet’ zijn. Tussen de wijsheid in jou en de leiderschaps- en verwachtingspatronen van onze ratracewereld. Die onbalans compenseer je met overmatig shoppen, drinken, werken, … Tot ook dat niet meer goed voelt.
Doorzettingsvermogen, gedrevenheid, de lat hoog leggen, hard werken – eigenschappen die jou naar de top hebben geholpen – duwen jou dan nog sneller de afgrond in. En hoewel de buitenwereld denkt dat jij toch alles hebt, voel je je niet 100% gelukkig. Je leeft een leven dat niet van jou is en voelt je verloren. Je snakt naar authenticiteit, zingeving en pure connectie, maar blijft op je honger zitten. Wat nu?
Vind jezelf. En je bright way forward.
De antwoorden liggen in jezelf. Leer écht luisteren naar de signalen die je lichaam jou – wellicht al een tijdje – geeft. Transformeer je burn-out naar een kans om jezelf terug te vinden. Om te weten wat je wil en te voelen wat voor jou klopt. Om te groeien van smart naar bright leadership en zo leiding te nemen over jezelf, je werk en je leven. Om vol zelfvertrouwen je bright way forward te gaan.
Stilstaan bij de dingen doet ze voorbijgaan, voorbijgaan aan de dingen doet ze stilstaan. – Sabine Boost
Die bright way forward is voor iedereen anders, want we zijn allemaal uniek. Er zijn dus geen ‘5 stappen naar’: het is een bewuste, doorvoelde manier van zijn, niet van doen, die je bevrijdt uit je burn-out en de bright leader in jou wakker maakt.
Hoe komt dat toch?
‘Te hard gewerkt’, hoor je vaak. Of ‘Kan je je job wel aan?’ En toch is dat niet de oorzaak. Wel de onbalans tussen wat je wil en wat je doet. Tussen wie je wil en ‘moet’ zijn. Tussen de wijsheid in jou en de leiderschaps- en verwachtingspatronen van onze ratracewereld. Die onbalans compenseer je met overmatig shoppen, drinken, werken, … Tot ook dat niet meer goed voelt.
Doorzettingsvermogen, gedrevenheid, de lat hoog leggen, hard werken – eigenschappen die jou naar de top hebben geholpen – duwen jou dan nog sneller de afgrond in. En hoewel de buitenwereld denkt dat jij toch alles hebt, voel je je niet 100% gelukkig. Je leeft een leven dat niet van jou is en voelt je verloren. Je snakt naar authenticiteit, zingeving en pure connectie, maar blijft op je honger zitten. Wat nu?
Vind jezelf. En je bright way forward.
De antwoorden liggen in jezelf. Leer écht luisteren naar de signalen die je lichaam jou – wellicht al een tijdje – geeft. Transformeer je burn-out naar een kans om jezelf terug te vinden. Om te weten wat je wil en te voelen wat voor jou klopt. Om te groeien van smart naar bright leadership en zo leiding te nemen over jezelf, je werk en je leven. Om vol zelfvertrouwen je bright way forward te gaan.
Stilstaan bij de dingen doet ze voorbijgaan, voorbijgaan aan de dingen doet ze stilstaan. – Sabine Boost
Die bright way forward is voor iedereen anders, want we zijn allemaal uniek. Er zijn dus geen ‘5 stappen naar’: het is een bewuste, doorvoelde manier van zijn, niet van doen, die je bevrijdt uit je burn-out en de bright leader in jou wakker maakt.
Burnout? The only way out is in
– Sabine Boost –
Ik help jou daar graag bij
Met een zachte kracht breng ik jou in verbinding met jezelf. Zodat je vanuit je lichaam ziet, voelt en weet wie je echt bent. Zodat je daar de antwoorden én jouw bright way forward vindt. Mijn energie en krachtige technieken brengen jou in beweging, zonder huiswerk achteraf.
Sinds 2009 gaf ik al meer dan 20.000 mensen een boost in werk en privé. In het ‘baan’brekende tv-programma Out Of Office begeleidde ik de deelnemers die kampten met een burn-out. En ook jou wil ik helpen.
Let op: dit is niet voor iedereen. Ik verwacht dat je jezelf al wat kent. Bereid bent om te luisteren naar de wijsheid van je brein, buik én hart. Een sterke innerlijke drive hebt om je leven en dat van anderen naar een next levelbrengen. En je wil laten uitdagen.
Aanbod
