Leer luisteren naar de signalen van je lichaam. Vind rust, flow en perspectief. En genees jezelf van burn-out, CVS, migraine en andere uitputtingsziekten.
Zo merk je dat je uit balans bent
- Loop je jezelf soms voorbij, raak je dan uit evenwicht en blijf je leeg/uitgeput achter?
- Probeer je vat te krijgen op situaties en mensen om problemen/pijn te voorkomen?
- Is je hoofd een maalstroom van gedachten, draai je in cirkels en vind je geen rust?
- Laat je jezelf verrassen door emoties die je overspoelen en die je liever kwijt wil?
- Worstel je met lichamelijke klachten, vermoeidheid, depressie of burn-out?
Je lichaam weet wat goed voor jou is en zegt dat met signalen, maar vaak luisteren we er niet naar.
Wat als je ontdekt wat je lichaam jou wil vertellen i.p.v. die signalen te negeren of te onderdrukken en zo erger te maken?
In Bright Balance …
- Krijg je inzicht in je emoties en pijnen. En manieren om er juist op in te spelen.
- Leer je je lichaam observeren, voelen wat het nodig heeft en ermee rekening houden.
- Vind je rust in je hoofd met bewezen meditatie-, mindfulness- en vraagtechnieken.
- Ervaar je hoe je je mind stil krijgt en je buikgevoel laat spreken. En wat dat met je doet.
- Voorkom je een burn-out of zet je de eerste stappen op je weg naar blijvend herstel.
Tip: heb je het gevoel dat je die sleutel al hebt gevonden? In Bright Boost loop ik graag nog een eindje verder met jou mee en bouwen we samen verder aan je bright way forward.
Waarom wil je Bright Balance niet missen?
- Ervaar hoe mijn energie beweging brengt en jou snel inzichten geeft in jezelf.
- Merk hoe Bright Balance je oplaadt. Even energie bijtanken, midden in je week!
- Krijg inzichten en antwoorden tijdens de live begeleiding. Geen huiswerk achteraf
- Voel je gezien en ontvangen: er is ruimte voor jou. Zonder dat je iets moet zeggen.
- Kies of je Bright Balance online volgt vanop je eigen plek of in een live groep.
In Bright Balance …
- Krijg je inzicht in je emoties en pijnen. En manieren om er juist op in te spelen.
- Leer je je lichaam observeren, voelen wat het nodig heeft en ermee rekening houden.
- Vind je rust in je hoofd met bewezen meditatie-, mindfulness- en vraagtechnieken.
- Ervaar je hoe je je mind stil krijgt en je buikgevoel laat spreken. En wat dat met je doet.
- Voorkom je een burn-out of zet je de eerste stappen op je weg naar blijvend herstel.
Waarom wil je Bright Balance niet missen?
- Ervaar hoe mijn energie beweging brengt en jou snel inzichten geeft in jezelf.
- Merk hoe Bright Balance je oplaadt. Even energie bijtanken, midden in je week!
- Krijg inzichten en antwoorden tijdens de live begeleiding. Geen huiswerk achteraf
- Voel je gezien en ontvangen: er is ruimte voor jou. Zonder dat je iets moet zeggen.
- Kies of je Bright Balance online volgt vanop je eigen plek of in een live groep.
Balance is not something you find. It’s something you create
– Jana Kingsford –
Waarom ik?
- Ik verbind jou opnieuw met wat jou echt drijft. En breng jou in contact met jouw onuitputtelijke bron van energie die alles mogelijk maakt.
- Zacht, doortastend en supersnel geef ik jou inzichten in wat jou tegenhoudt, zodat je meteen stappen vooruit zet.
- Ik gebruik bewezen technieken én een unieke manier om door te dringen tot wie jij bent en de vinger op je wonde te leggen. Mild en eerlijk. Je ego/charmes maken geen kans.
Even praktisch
Bright Balance gaat door in Hove, Mortselsesteenweg 204 en kost 600 eur excl. btw (= 726 incl. btw).
Exclusief voor 6 personen.
Vragen? Bel of Whatsapp +32 486 42 97 18 of stuur me een e-mail.
Schrijf in voor een Bright Balance:
